Jelaskan pengertian kebugaran jasmani dari berbagai pendapat! (minimal 5 pendapat)
1. Jelaskan pengertian kebugaran jasmani dari berbagai pendapat! (minimal 5 pendapat)
-kebugaran yang meliputi sehatan tubuh
-kestabilan dalam keseimbangan tubuh
-kondis dimana tubuh menjalanakan kesehariannya dengan baik
-kebugaran meliputi kesehatan fisik maupun non fisisk
-kebugaran yg sehat pada tubuh manusia1. Pengertian Kebugaran Jasmani Menurut Pangrazi (1995)
Beliau berpendapat bahwa Pendidikan jasmani merupakan bagian dari pendidikan secara umum yang memberi sumbangan terhadap pemberian pengalaman gerak untuk perkembangan serta pertumbuhan anak secara menyeluruh.
2. Pengertian Kebugaran Jasmani Menurut Sadoso Sumosardjuno (1989 : 9)
Beliau berpendapat bahwa Kesegaran Jasmani merupakan kemampuan seseorang untuk menunaikan tugasnya sehari-hari secara mudah, tanpa merasa lelah yang berarti, serta masih mempunyai cadangan tenaga (sisa) untuk menikmati waktu senggangnya dan untuk keadaan-keadaan mendadak.
3. Pengertian Kebugaran Jasmani Menurut Agus Mukhlolid, M.Pd (2004 : 3)
Agus Mukholid berpendapat bahwa Kesegaran Jasmani ialah kemampuan dan kesanggupan untuk melakukan aktivitas atau kerja, mempertinggi daya kerja dengan tanpa mengalami kelelahan yang berlebihan.
4. Pengertian Kebugaran Jasmani Menurut Lutan (2001)
Pendidikan Jasmani ialah suatu proses aktivitas jasmani yang disusun dan dirancang secara sistematis, untuk merangsang perkembangan dan pertumbuhan, meningkatkan keterampilan dan kemampuan jasmani, kecerdasan pembentukan watak, serta sikap dan nilai yang positif bagi setiap warga negara, dalam rangka mencapai tujuan pendidikan.
5. Pengertian Kebugaran Jasmani Menurut Muhajir
Muhajir berpendapat bahwa kebugaran jasmani merupakan kesanggupan tubuh beradaptasi dengan pekerjaan yang dilakukan tanpa rasa lelah yang berarti.
6. Pengertian Kebugaran Jasmani Menurut Giri Widjojo dan Sumosardjuno
Beliau menyatakan bahwa kesegaran jasmani ialah kemampuan tubuh untuk menyesuaikan fungsi alat-alat tubuh dalam batas fisiologi pada keadaan lingkungan atau kerja fisik secara efisien tanpa merasa lelah yang berarti.
2. Jelaskan pengertian kebugaran jasmani menurut pendapatmu sendiri
Kebugaran jasmani adalah kesanggupan sesorang melakukan aktivitas tanpa menimbulkan kelelahan yang berlebih dan masih mempunyai cadangan tenaga.
Kebugaran jasmani adalah kemampuan seseorang untuk melakukan berbagai kegiatan/aktivitas dengan baik.Sehingga meskipun kondisi tubuhnya sedang lelah,ia tidak mudah terserang penyakit.3. Jelaskan pengertian kebugaran jasmani menurut pendapatmu sendiri !
kebugaran jasmani adalah kemampuan tubuh melakukan penyesuaian terhadap pembebanan fisik yg diberikan kepadanya ( dari kerjaan yg dilakukan sehari hari) Tampa menimbulkan kelelahan berlebihanplis follow aku yg liat jawaban ku ya kan follo gx rugi sekali aja aku doain masuk surga
4. Jelaskan pengertian kebugaran jasmani!
Jawaban:
Kebugaran adalah kemampuan tubuh dalam menyesuaikan beban fisik yang diterima karena melakukan kegiatan sehari-hari. Kebugaran merupakan suatu kebutuhan yang perlu dipenuhi seseorang agar dapat menjalankan aktivitas sehari-hari dengan baik tanpa mengalami gangguan kesehatan dan kelelahan yang berlebih.Penjelasan:Tujuan utama latihan kebugaran jasmani adalah untuk meningkatkan energi tubuh.. Bukan hanya itu, olahraga juga bisa membantu meningkatkan kekuatan otot dan daya tahan tubuh. Dengan begitu, tubuh menjadi lebih sehat, bugar, dan jauh dari berbagai macam penyakit5. jelaskan pengertian dari kebugaran jasmani
Jawaban:
Kebugaran jasmani adalah kesanggupan dan kemampuan tubuh melakukan penyesuaian terhadap pembebanan fisik yang diberikan kepadanya (dari kerja yang dilakukan sehari-hari) tanpa menimbulkan kelelahan berlebihan.
Penjelasan:
MAAF KALAU SALAH
SEMOGA BERMANFAAT
kebugaran jasmani adalah kesanggupan dan kemampuan tubuh melakukan penyesuaian terhadap pembebanan fisik yang di berikan kepadanya dari kerja yang di lakukan sehari hari tanpa menimbulkan kelelahan berlebihan
jadikan jawaban terbaik
6. jelaskan pengertian kebugaran jasmani
Kebugaran jasmani adalah kemampuan dan daya tahan fisik atau tubuh seseorang dalam melakukan berbagai aktifitas kehidupan sehari-hari, tanpa mengalami kelelahan yang berarti.kebugaran jasmani untuk mengsehatkan tubuh dengan cara olahraga
7. jelaskan pengertian kebugaran jasmani!
Jawaban:
Kebugaran jasmani
Gambar










Lihat semua
Deskripsi
Kebugaran adalah kemampuan tubuh dalam menyesuaikan beban fisik yang diterima karena melakukan kegiatan sehari-hari. Kebugaran merupakan suatu kebutuhan yang perlu dipenuhi seseorang agar dapat menjalankan aktivitas sehari-hari dengan baik tanpa mengalami gangguan kesehatan dan kelelahan yang berlebih.
Unsur
Unsur Kebugaran Jasmani
Daya Tahan. ...
Kecepatan. ...
Kekuatan. ...
Koordinasi. ...
Kelincahan. ...
6. Kelenturan. ...
7. Komposisi Tubuh. ...
Keseimbangan.
Pengertian Kebugaran Jasmani: Unsur, Bentuk, Dan Manfaat
unsur dari kebugaran
Tujuan utama
Tujuan utama latihan kebugaran jasmani adalah untuk meningkatkan energi tubuh. ... Pada kondisi ini, tubuh akan memperoleh lebih banyak energi untuk melakukan aktivitas pekerjaan sehari-hari. Bukan hanya itu, olahraga juga bisa membantu meningkatkan kekuatan otot dan daya tahan tubuh.28 Agu 2020
Tujuan Utama Latihan Kebugaran Jasmani adalah Menjaga ...
tujuan utama kebugaran
Bertujuan
Latihan kebugaran jasmani adalah aktivitas olahraga yang dilakukan untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan kekuatan otot, serta melatih kelenturan dan keseimbangan.18 Feb 2020
penjelasan
semoga menbantu
8. jelaskan pengertian kebugaran jasmani
Kebugaran jasmani adalah kemampuan dan daya tahan fisik atau tubuh seseorang dalam melakukan berbagai aktivitas kehidupan sehari-hari, tanpa mengalami kelelahan yang berarti.
9. jelaskan pengertian kebugaran jasmani!
Kebugaran jasmani adalah kemampuan dan daya tahan fisik atau tubuh seseorang dalam melakukan berbagai aktifitas kehidupan sehari-hari, tanpa mengalami kelelahan yang berarti.kebugaran jasmani adalah daya tubuh yang aktifitas yang di lakukan seseorang
10. jelaskan pengertian kebugaran jasmani
Jawaban:
Kebugaran jasmani adalah kemampuan dan daya tahan fisik atau tubuh seseorang dalam melakukan berbagai aktifitas kehidupan sehari-hari, tanpa mengalami kelelahan yang berarti.
Jawaban:
KEBUGARAN JASMANI adalah aktivitas olahraga yang dilakukan untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan kekuatan otot, serta melatih kelenturan dan keseimbangan. Olahraga ini juga efektif untuk membakar kalori dan menurunkan risiko terjadinya sejumlah penyakit
semoga membantu>~<
11. menjelaskan pengertian kebugaran jasmani
Derajat atau kemampuan seseorang dalam rangka melakukan kegiatan sehari-hariya yang mengalami kelelahan yang berarti disebut kebugaran jasmani.
12. Jelaskan pengertian kebugaran jasmani
Kebugaran jasmani adalah kesanggupan dan kemampuan tubuh melakukan penyesuaian terhadap pembebanan fisik yang diberikan kepadanya (dari kerja yang dilakukan sehari-hari) tanpa menimbulkan kelelahan berlebihan.
Jawaban:
Kebugaran jasmani adalah kesanggupan dan kemampuan tubuh melakukan penyesuaian terhadap pembebanan fisik yang diberikan kepadanya (dari kerja yang dilakukan sehari-hari) tanpa menimbulkan kelelahan berlebihan.
13. Jelaskan pengertian dari kebugaran Jasmani... Dan apakah derajat kebugaran Jasmani seseorang itu sama?
Jawaban:
✿ Secara umum, pengertian kebugaran jasmani adalah kemampuan seseorang untuk menjalankan aktivitas kehidupan sehari-hari dengan ringan dan mudah tanpa merasakan kelelahan yang berarti serta masih mempunyai cadangan tenaga untuk melakukan kegiatan yang lain.
✿Setiap orang memiliki tingkat kebugaran jasmani yang berbeda beda karena setiap orang memiliki kemampuan untuk melakukan segala sesuatu yang di bebankan pada fisik manusia itu berbeda beda, orang yang lebih sehat biasanya memiliki tingkat kebugaran jasmani yang kuat.
Penjelasan:
semoga membantu (◕દ◕)
14. Jelaskan pengertian kebugaran jasmani
Jawaban:
Kebugaran jasmani adalah kesanggupan dan kemampuan tubuh melakukan penyesuaian terhadap pembebanan fisik yang diberikan kepadanya (dari kerja yang dilakukan sehari-hari) tanpa menimbulkan kelelahan berlebihan.
Penjelasan:
maaf kalo salahPenjelasan:
Kebugaran jasmani adalah kemampuan untuk melakukan kegiatan sehari-hari tanpa merasakan kelelahan yang berlebihan, serta masih memiliki cadangan tenaga untuk mengisi waktu luang dan kegiatan-kegiatan yang bersifat mendadak.
15. jelaskan pengertian kebugaran jasmani!!!
Kebugaran jasmani : kemampuan dan daya tahan fisik dalam melakukan berbagai aktifitas tanpa mengalami kelelahan.
16. Jelaskan pengertian kebugaran jasmani !
Jawaban:
melakukan penyesuaian terhadap pembebanan fisik yang diberikan kepadanya (dari kerja yang dilakukan sehari-hari) tanpa menimbulkan kelelahan berlebihan.
Jawaban:
Pengertian kebugaran jasmani
Adalah kemampuan tubuh dalam menyesuaikan pembebanan fisik yang diberikan dari kerja yang dilakukan sehari hari tanpa menimbulkan kelelahan yang berlebihan
17. Jelaskan pengertian kebugaran jasmani
sehat lahir maupun batinKebugaran jasmani adalah kemampuan dan daya tahan fisik atau tubuh seseorang dalam melakukan berbagai aktifitas kehidupan sehari-hari, tanpa mengalami kelelahan yang berarti.
18. jelaskan Pengertian Kebugaran jasmani!
Jawaban:
Kebugaran jasmani adalah keadaan kemampuan jasmani yang dapat menyesuaikan fungsi alat – alat tubuhnya terhadap tugas jasmani tertentu dan/atau terhadap keadaan lingkungan yang harus diatasi dengan cara yang efisien,
19. jelaskan pengertian kebugaran jasmani
Sehat dalam Kondisi FisikKebugaran jasmani adalah kemampuan daya tahan tubuh seseorang dalam melakukan berbagai aktifitas dalam kehidupan sehari-hari.
20. jelaskan pengertian kebugaran jasmani
kebugaran jasmani adalah kemampuan atau ketahanan tubuh dalam melakukan sesuatu secara berulang tanpa merasakan lelah atau letih yang timhul berlebihan Adalah kesanggupan dan kemanpuan untuj melakukan kegiatan atau aktivitas, mempertinggi gaya kerja tanpa mengalami kelelahan yg berarti atau berlebih
21. apa pengertian kebugaran jasmani jelaskan!
Kebugaran jasmani merupakan kemampuan seseorang untuk melakukan aktivitas tanpa mengalami kelelahan yang berlebihan. Maksudnya, masih punya tenaga cadangan dan selalu bersemangat untuk melakukan aktivitas yang lain. Faktor yang memengaruhi kebugaran jasmani seseorang, yaitu makanan bergizi, kebiasaan hidup sehat, aktivitas jasmani yang dilakukan secara teratur, dan pola istirahat yang cukup. kebugaran Jasmani ialah latihan fisik yg dilakukan tnpa menimbulkan efek terlalu besar yg bermanfaat untuk kebugaran dan kesehatan tubuh.
~ Smga Mmbntu ~
22. Jelaskan pengertian kebugaran jasmani ?
kebugaran jasmani adalah kegiatan melakukan berbagai rangkaian kerja tanpa mengalami kelelahan yg berartikebugaran jasmani adalah kemampuan daya fisik tubuh seseorang dalam melakukan aktivitas sehari hari tanpa meraskan kelelahan
23. Jelaskan pengertian dari kebugaran jasmani
Jawaban:
Kebugaran jasmani adalah kemampuan tubuh dalam menyesuaikan beban fisik yang diterima karena melakukan kegiatan sehari-hari. Semakin tinggi tingkat kebugaran jasmani seseorang, maka makin bagus pula kemampuan kerja fisiknya. ...
Penjelasan:
semoga membantu :)
24. jelaskan pengertian kebugaran jasmani
Kebugaran jasmani adalah kemampuan fisik seseorang agar dapat melakukan kegiatan sehari-hari tanpa merasakan kelelahan yang berlebihan , sehingga mempunyai cadangan kemampuan untuk melakukan kegiatan yang lain.
25. Jelaskan pengertian dari kebugaran jasmani
Jawaban:
Kebugaran jasmani merupakan suatu kebutuhan yang harus dipenuhi agar kita dapat menjalankan aktifitas kehidupan sehari-hari dengan baik, seefektif dan seefisien mungkin. Hingga pada akhirnya akan mampu menciptakan kehidupan yang berkualitas sebagai seorang manusia
oke itu aja:)
jangan Lupa jadikan jawaban paling cerdas;)
Jawaban:
Kesanggupan dan kemampuan untuk melakukan kerja atau aktivitas, mempertinggi daya kerja tanpa mengalami kelelahan berarti atau berlebihan
26. Jelaskan pengertian kebugaran jasmani.
kebugaran jasmani adalah kemampuan untuk melakukan kegiatan sehari hari dlm jangka waktu yg lama tanpa merasakan kelelahan yg berartikebugaran jasmani adalah kemampuan seseorang untuk melakukan aktivitas tanpa megalami kelelahan yang berlebihan sehingga mesih punya cadangan dan bersemangat dalam melasanakan aktivitas... semoga membantu
27. jelaskan pengertian kebugaran jasmani ?
Kebugaran jasmani adalah kemampuan dan daya tahan fisik atau tubuh seseorang dalam melakukan berbagai aktifitas kehidupan sehari-hari, tanpa mengalami kelelahan yang berarti.
Kebugaran jasmani adalah kesanggupan tubuh untuk melakukan aktivitas tanpa mengalami kelelahan dan cidera dan masih memiliki cadangan tenaga untuk melakukan aktivitas lainnya.
PembahasanSetiap manusia membutuhkan tubuh yang sehat untuk melakukan aktivitas sehari-hari. Maka dari itu, setiap manusia membutuhkan tubuh yang sehat karena kesehatan jasmani akan menjadikan hidup lebih semangat. Kebugaran jasmani adalah kesanggupan tubuh untuk melakukan kativitas tanpa mengalami kelelahan yang berlebihan dan masih memiliki cadangan tenaga untuk melakukan kativitas lainnya. Kebugaran jasmani diklarifikasikan menjadi dua jenis yakni sehat dan bugar.
Kebugaran jasmani tidak hanya menggambarkan tentang kesehatan tubuh, tetapi lebih kepada mengukur individu melakukan kegiatan sehari-hari. Tiga hal penting dalam kebugaran jasmasni yakni.
Fisik. Suatu hal yang berhubungan dengan otot, lemak, dan tulang.Fungsi organ. Yang berkaitan dengan jantung, paru-paru, dan pembuluh darah.Respon otot. Yang berhubungan dengan kecepatan, kelenturan, dan kekuatan.Kebugaran jasmani yang dimiliki oleh setiap orang berbeda-beda tergantung dari kondisi yang dijalani sehari-hari. Terdapat 10 unsur dalam kebugaran jasmani, yakni.
Kekuatan.Daya tahan.Daya otot.Daya lentur.Kecepatan.Kelincahan.Koordinasi.Keseimbangan.Ketepatan.Reaksi.Pelajari lebih lanjut
1. Materi tentang jenis-jenis latihan kebugaran jasmani https://brainly.co.id/tugas/9883243
-----------------------------
Detil jawaban
Kelas: 9 SMP
Mapel: Penjaskes
Bab: Bab 6 - Latihan Kebugaran Jasmani
Kode: 9.22.6
Kata Kunci: olahraga, kesehata, kebugaran jasmani
28. 1. Apa pengertian dari kebugaran jasmani ?2. KOmponen apa saja yg termasuk dalam kebugaran jasmani ?3. Jelaskan pengertian dari komppnen kebugaran jasmani?
Jawaban:
1. Kebugaran jasmani adalah kesanggupan dan kemampuan tubuh melakukan penyesuaian terhadap pembebanan fisik yang diberikan kepadanya (dari kerja yang dilakukan sehari-hari) tanpa menimbulkan kelelahan berlebihan.
2. Komponen-komponen kebugaran jasmani adalah Strength (kekuatan), Power (daya), Speed (kecepatan), Flexibility (kelenturan), Agility (kelincahan), Endurance (daya tahan), dan Stamina (daya tahan kecepatan).
3. Komponen-komponen kebugaran jasmani adalah kata benda abstrak yang rasa keberadaannya di dalam tubuh kita nyata, tetapi wujudnya hanya bisa dibayangkan. Komponen-komponen kebugaran jasmani adalah factor penentu derajat kondisi setiap individu.
Penjelasan:
Semoga Membantu!
Jawaban:
1. Kebugaran jasmani adalah kesanggupan dan kemampuan tubuh melakukan penyesuaian terhadap pembebanan fisik yang diberikan kepadanya (dari kerja yang dilakukan sehari-hari) tanpa menimbulkan kelelahan berlebihan.
2. Komponen-komponen kebugaran jasmani adalah Strength (kekuatan), Power (daya), Speed (kecepatan), Flexibility (kelenturan), Agility (kelincahan), Endurance (daya tahan), dan Stamina (daya tahan kecepatan).
3. Maaf aku gak bisa jawab
29. jelaskan pengertian kebugaran jasmani
Jawaban:
kemampuan dan daya tahan fisik atau tubuh seseorang dalam melakukan berbagai aktifitas kehidupan sehari-hari, tanpa mengalami kelelahan
Jawaban:
kebugaran jasmani adalah kesanggupan tubuh melakukan penyesuaianterhadap pembebanan fisik yang diberikan kepadanya (dari kerja
yang dilakukan sehari-hari) tanpa menimbulkan kelelahan berlebihan yang
berarti.
30. jelaskan pengertian kebugaran jasmani
Kebugaran jasmani adalah kemampuan dan daya tahan fisik atau tubuh seseorang dalam melakukan berbagai aktifitas kehidupan sehari-hari, tanpa mengalami kelelahan yang berarti.
31. jelaskan pengertian kebugaran jasmani !
Untuk melakukan berbagai aktivitas dengan baik tanpa mengalami kelelahan yang berarti, alangkah baiknya kita menjaga kebugaran tubuh kita. Kita perlu menjaga kebugaran tubuh kita agar dapat melakukan berbagai aktivitas yang ada. Kebugaran jasmani ialah merupakan kemampuan yang dimiliki seseorang untuk menunaikan tugas atau kegiatan sehari-hari dengan mudah tanpa rasa lelah yang berlebihan, serta masih memiliki cadangan tenaga untuk menikmati waktu senggang dan untuk keperluan yang datang secara tiba-tiba.
PembahasanBerikut ini ialah merupakan komponen-komponen yang ada pada kebugaran jasmani :
Kekuatan atau StrenghtDaya tahan atau EnduranceDaya otot atau Muscular PowerKecepatan atau SpeedDaya lentur atau FlexibilityKelincahan atau AgilityKoordinasi atau CoordinationKeseimbangan atau BalanceKecepatan atau AccuracyReaksi atau ReactionPelajari lebih lanjut
1. Materi tentang apakah tes kebugaran jasmani dapat meningkatkan derajat kebugaran jasmani https://brainly.co.id/tugas/17330649
-----------------------------
Detil jawaban
Kelas: 7
Mapel: Penjaskes
Bab: Bab 5 - Aktivitas Kebugaran Jasmani
Kode: 7.22.5
Kata Kunci: Kebugaran Jasmani, Tenaga, Kesehatan
32. jelaskan pengertian kebugaran jasmani dan apa manfaat jika memiliki kebugaran jasmani yang baik.
Jawaban:
kebugaran jasmani adalah aktivitas olahraga yang dilakukan untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan kekuatan otot, serta melatih kelenturan dan keseimbangan. Olahraga ini juga efektif untuk membakar kalori dan menurunkan risiko terjadinya sejumlah penyakit.
Penjelasan:
semoga membantu jadikan jawaban tercerdas terimakasih
Pengertian :
Kebugaran jasmani adalah kemampuan seseorang untuk menjalankan aktivitas kehidupan sehari-hari dengan ringan dan mudah tanpa merasakan kelelahan yang berarti serta masih mempunyai cadangan tenaga untuk melakukan kegiatan yang lain.
Manfaat :
Meningkatkan sirkulasi darah dan sistem kerja jantung. Meningkatkan stamina dan kekuatan tubuh. Memiliki kemampuan pemulihan organ tubuh secara tepat. Memiliki respons tubuh yang cepat dan tepat. Mengurangi risiko kelebihan berat badan atau obesitas. Mencegah penyakit jantung. Menurunkan tekanan darah tinggi. Mengatasi depresi. Meningkatkan energi. Terhindar dari penyakit osteoporosis atau tulang keropos. Meningkatkan daya tahan tubuh. Meningkatkan kelenturan persendian. Meningkatkan kekuatan otot serta kecepatan. Meningkatkan sistem sirkulasi darah, sistem saraf, dan fungsi jantung. Mempertahankan dan menyelaraskan kondisi tubuh.33. jelaskan pengertian kebugaran jasmani
Jawaban:
Kebugaran jasmani adalah kemampuan seseorang untuk tetap bisa menghadapi beban fisik yang didapatkan tanpa merasa kelelahan.
Jawaban:
Kebugaran jasmani adalah kemampuan tubuh setelah melakukan aktivitas tanpa mengalami kelelahan yang berlebih
34. jelaskan pengertian kebugaran jasmani?!?!?!?
Kebugaran jasmani ialah kemampuan seseorang untuk melakukan pekerjaan sehari-hari dengan ringan tanpa merasakan kelelahan yang berarti dan masih mempunyai cadangan tenaga untuk melakukan kegiatan yang lain
latihan fisik yang di lakukan tanpa menimbulkan efek terlalu besar yg bermanfaat untuk kebugaran dan kesehatan tubuh
35. jelaskan pengertian kebugaran jasmani!
Jawaban:
Kebugaran jasmani adalah kesanggupan dan kemampuan tubuh untuk melakukan penyesuaian (adaptasi) terhadap pembebasan fisik yang diberikan kepadanya (dari kerja yang dilakukan sehari-hari) tanpa menimbulkan kelelahan berlebih yang berarti.
Penjelasan:
maaf kalau salah
hehe:)
36. Jelaskan pengertian kebugaran jasmani
Jawaban:
Kebugaran jasmani adalah kemampuan dan daya tahan fisik atau tubuh seseorang dalam melakukan berbagai aktifitas kehidupan sehari-hari, tanpa mengalami kelelahan yang berarti.
Penjelasan:
JADIKAN YANG TERBAIK YA ^.^37. jelaskan pengertian kebugaran Jasmani
Jawaban:
Pengertian kebugaran jasmani. Kebugaran jasmani merupakan kemampuan tubuh dalam melakukan penyesuaian terhadap beban fisik yang diberikan tanpa merasa kelelahan berlebihan.
Penjelasan:
semoga membantu ya jangan lupa jadiin jawaban terbaik dan follow aq ya q tunggu ya thanx and bintang lima dan like nya ya thanx
Jawaban:
kebugaran jasmani adalah kemampuan seseorang untuk melakukan berbagai aktivitas fisik yang membutuhkan fleksibilitas, daya tahan, dan kekuatan.
SEMOGA MEMBANTU✔✅
38. Jelaskan Pengertian dari kebugaran jasmani Dan tuliskan 5 komponen kebugaran jasmani dan jelaskan masing Masing
kebugaran jasmani merupakan kemampuan seseorang untuk melakukan aktivitas tanpa mengalami kelelahan/lelah yg berlebihan.
5 komponen kebugaran jasmani
1.Kekuatan
Kekuatan adalah kemampuan otot kita ketika di gunakan untuk menerima beban sewaktu melakukan aktivitas.
2.Daya Tahan
Daya tahan adalah kemampuan seseorang dalam menggunakan sistem jantung,paru paru,dan peredaran darahnya secara efektif dan efisien untuk menjalankan kerja secara terus menerus dan tidak pernah berhenti.
3.Daya otot
Pengertian daya otot adalah kemampuan seseorang untuk menggunakan kekuatan maksimum yg di keluarkan dalam waktu yg sangat singkat
4.Kecepatan
Kecepatan merupakan kemampuan seseorang untuk mengerjakan gerakan secara terus menerus dalam bentuk yg sama dengan waktu yg pendek.
5.Daya Lentur
Daya Lentur adalah tingkat penyesuaian seseorang pada segala aktivitas kerja secara efektif dan efisien dengan cara penguluran tubuh yang baik.
semoga membantu,maaf ya kalau slh
39. Jelaskan pengertian kebugaran jasmani!
Jawaban:
Kebugaran jasmani adalah kesanggupan dan kemampuan tubuh melakukan penyesuaian terhadap pembebanan fisik yang diberikan kepadanya (dari kerja yang dilakukan sehari-hari) tanpa menimbulkan kelelahan berlebihan.
Penjelasan:
semoga membantu
40. jelaskan pengertian kebugaran jasmani
Jawaban:
Kebugaran jasmani adalah kesanggupan dan kemampuan tubuh melakukan penyesuaian terhadap pembebanan fisik yang diberikan kepadanya (dari kerja yang dilakukan sehari-hari) tanpa menimbulkan kelelahan berlebihan.
Penjelasan:
semoga membantu
Jawaban:
Kebugaran jasmani adalah latihan latihan yang dilakukan Agar tubuh siap melakukan aktivitas berat yang mendadak.
